Nova aparência.

Hoje entrei com tudo no Blog e resolvi mudar, sou libriano né gente, nunca estou contente com nada!

Fui mudando, mudando, criando, me irritando até que chegay neste resultado e amei - Temporariamente- .

O que vocês acharam?

Voltando com tudo mesmo!

Voltando de verdade!

Juro, juro mesmo gente que à partir de hoje eu vou postar pelo menos um dia sim e outro não, sinto essa necessidade!

Eu assumo, mesmo que vergonhosamente, que desleixei MUITO com a anna mas isso vai mudar!

Minha família  tem uma casa na praia e todo janeiro nós passamos um mês por lá, e como todo ano eu fico lá trancado lendo meus livros, finjo que está tudo bem, mas na verdade eu tenho vergonha de sair e ver todos os meninos de sunga ou sem camisa e eu roliço de moletom! 

Decidi que vou emagrecer o máximo possível por este mês, mas na verdade é que eu não sei muita coisa que possam me ajudar em curto prazo.

Peço por favos a todos que me deem um auxilio, e se possível dicas!

Desde que comecei o blog eu vestia número 48 nas calças, pois bem, estou no 46!

Mas meu real objetivo é chegar no 38, com toda a força que anna me dá, com todo amor e carinho de vocês!

Uma das coisas que eu vou fazer, é substituir duas refeições por água e limão, cortar carboidratos e não sei o que mais!

Um abração pra tod@s e fica aí uma inspiração.

Ele me fascina!

OBS.: acho que hoje vou postar mais algumas coisas, beijão.

Quanto tempo gente.

Já faz um bom tempo que não posto aqui, mas tenho bons motivos haha

Ando estudando muito, trabalhando, e estudando um pouco mai, gente!

Senti muita falta daqui.

Nesse meio tempo emagreci 4 quilos, mas ainda falta muito!

Tenho compulsões com frequência e isso me assusta, todo mundo começou a reparar que eu estou emagrecendo e acho que isso talvez seja bom, ou não, pois eles podem vir me questionar sobre o que está acontecendo!

Vou lutar o quanto for necessário e sempre que possível vou voltar aqui com novidades e dicas novas!

Beijão.

A união faz a força!

Sempre unid@s e cada vez mais fortes, permanecemos junt@s amig@as anna e mia!

Acredito que o número de visitas que tive no blog, mesmo ele tendo apenas um dia, foi legal! Então peço a todos vocês meu anjinhos que participem do blog, falem sobre vocês e o que acharam nos comentários!

Dicas sempre são bem vindas, com o tempo, vou começar a juntar a gente em um grupo de amigos para conversa livre!

Dicas são bem vindas!

Afinal junt@s formamos esse maravilhoso universo de annas e mias.

Dica!

Gente é uma super dica! é uma coisa que eu tenho feito á um bom tempo!

Toda vez que eu estou de LF ou NF eu tomo alguns chás.

Chá de louro: Normalmente eu tomo duas canecas de 500 ml durante a noite! 

Você tem que ferver a água, desligar e colocar as folhas de louro, deixe descansar por dez minutos,  tome morno. 

Ele tira minha fome, e é muito bom para inchaços e infecções. Como o louro é rico em cálcio e potássio ele também ajuda contra a inanição. Outro lado bom é que ele ajuda como diurético, assim quando eu tomo ele vou muito ao banheiro e diminuo o inchaço.

Chá de hibisco: É aquele chá da florzinha vermelha, que tem um cheiro bem característico. O gosto nem sempre é muito agradável. tomo esse chá pela manhã, ele ajuda a limpar o sistema linfático e tem um efeito calmante maravilhoso!

Eu fervo e tomo morno, uma xícara de manhã é maravilhosa. Ajuda as pessoas que tem problemas para miar, mas como eu não mio eu tomo para tirar a fome, pois tem um gosto que tende entre o azedo e o amargo.

Chá de folhas de limoeiro: Pois é, dessa vez é afolha e não o fruto. Faça o chá das folhas ainda verdes, ferva e tome gelado. o chá de limoeiro me ajuda durante as manhãs em que tenho vontade de comer doces, o ácido das folhas tira a vontade de comer doces.

Chá de rosas: As pétalas da rosa são ótimas em chá. Ferva e tome normalmente antes de dormir. O chá de roseira é bom para pessoas, que graças as borboletas no estômago não conseguem dormir. O chá de roseira com um pouco de canela é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do corpo e faz milagres no frio. A roseira com canela se tomada no calor ajuda na queima de calorias.

Como não perder tempo?

Como evitar a compulsão naqueles piores dias?

Normalmente nós caímos em compulsões quando estamos sem nada para fazer, para maioria das pessoas a comida é um mata tempo!

Então lá vai minha dica:

Tenha sempre algo em mente, mesmo que você não esteja fazendo nada fisicamente mantenha sua mente em algo fixo ou que te distraia, toda vez que quiser comer algo que fuja da sua dieta corra fazer algo, ouvir uma música e tal.

Normalmente ler me tira a fome no momento.

Quando estamos fora de casa, evite levar dinheiro mais do que o necessário para não sair gastando em gordices.

Quando eu saio levo algumas coisas essenciais comigo:

Trident

Água

Fones de ouvido

Livro

Assim toda vez que estou em algum lugar público eu uso essas coisas para me distrair.

Uma coisa legal que eu criei é a Pedra da sorte:

Eu pego uma pedra que eu goste muito, no meu caso eu uso um quartzo verde, mas pode ser qualquer pedra.

Eu dou um nome para ela, crio uma amizade com ela, assim toda as vezes que eu sinto fome eu seguro ela com força e penso apenas nela, assim eu consigo me concentrar e fugir da compulsão.

Todos odeiam domingo!

O bendito do tal domingo é realmente apavorante, são aqueles dias em que todos estão em casa para assistir você e as visitas ficam reparando no que você faz.

Sua tia chata chega e diz:

-Ain meu Deus - ela aperta sua bochecha - Você ta tão gordinho, que lindinho!

Hoje foi assim aqui em casa, mas o pior de tudo foio meu primo "W", a gente briga muito desde criança, até que parei de vez de falar com ele, por ter feito uma piada sobre o meu peso em público, no shopping, e todos olharam e riram.

Eu alimento um grande ódio por ele, e no fundo um tanto de inveja também. Ele é sempre tão lindo, desde criança ele tem um corpo definido, mesmo sem fazer nada ele tem aquela barriga chapadinha desenhada, e o pior de tudo é que ele come como um cavalo.

Toda vez que ele vem aqui eu me sinto humilhado.

E tem outra coisa que eu queria desabafar, semana passada eu estava andando pela rua, o terminal onde eu desço do ônibus é perto do trabalho, saí dele e fui andando até a loja.

Quando eu estava quase chegando, um carro preto passou por mim e alguém gritou da janela, pela voz era um homem, - Ooo gordo viado -

Gente uma tristeza tão grande tomou conta de mim, eu corri até o banheiro da loja e fiquei chorando até meu chefe me chamar.

Agora, que comi pra disfarçar, to me sentindo um monstro gordo, to no quarto ouvindo Pitty.

A pior parte de todas!

Quando ainda não alcançamos o nosso objetivo somos obrigados a olhar para o espelho dia após dia.

O pior de tudo é que a loja onde trabalho é quase toda coberta de espelhos, eu não consigo parar de olhar e me enojar de tudo que vejo.

Mas ao mesmo tempo isso me ajuda, pois, assim eu tento me melhorar a cada dia, tento apagar cada sinal de gordura para que um dia talvez, eu possa olhar o reflexo no espelho e dizer:

Quem é esse?

E vocês? como se sentem de frente ao espelho?

1º post

Em primeiro lugar eu gostaria de dizer, sim, eu sei que temos muitos blogs sobre anna e mia mas eu sinto uma necessidade de encontrar um lugar em que eu possa ser ouvido, ou neste caso, lido.

Tenho 17 anos, sou um garoto, Curitiba-PR e sou amigo da anna.

Sempre que possível vou estar aqui me abrindo, dando dicas e falando sobre o que eu faço.
Como eu trabalho e estudo não vou poder atualizar o blog todo dia, mas ao menos uma vez por semana estarei aqui.

Podem me chamar de Luca por aqui já que é um dos meus apelidos.

abaixo segue uma lista de palavras que me descrevem para vocês:

Gordo

anna

inteligencia

livro

leite

hp

wicca

magreza

sinceridade

raiva